Wiele dziś się mówi na temat jagód Acai. Można by stwierdzić, że nastała „moda” na te owoce. Ale właściwie dlaczego?  Jaką moc posiadają, że zachwycają się tymi jagodami ludzie na całym świecie? Co kryją w sobie te jagody, czego nie mają inne owoce? Okazuje się, że to „lek” przeciwko wszystkim nękającym nas dolegliwościom. Ale to nie jest tak, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego? Okazuje się, że nie…

Jagody Acai – informacje podstawowe

Zanim jednak zagłębimy się w cudowną moc jagód Acai, warto poznać kilka najważniejszych informacji, które dotyczą ich pochodzenia.

Jagody Acai rosną na palmach brazylijskich. Można je znaleźć na podmokłych i nizinnych terenach Puszczy Amazońskiej. Co roku łodygi palmy brazylijskiej mogą dać nawet do sześciu kilogramów świeżych owoców. Zbiory trwają od lipca do grudnia.

Jagody Acai to nie winogrona

Jagody Acai do złudzenia przypominają winogrona – na pierwszy rzut oka. Jednak, gdy poznamy ich cechy zewnętrzne, szybko przekonamy się, że to tylko złudzenia. Jagody Acai są mniejsze i ciemniejsze. Ponadto nie smakują jak winogrona, lecz jak jagody, które oblane są czekoladą. Różnią się również „zawartością”. Winogrona są bardziej mięsiste, natomiast w jagodach Acai ciężko doszukać się miąższu, bowiem zajmuje on tylko nieznaczną część tych owoców. Większą częścią są natomiast nasiona. To właśnie z tego powodu jagody Acai bardzo rzadko występują w „czystej” postaci, a tym bardziej na próżno szukać ich w Polsce. Bardziej popularne są natomiast wszelkiego rodzaju suplementy diety, soki, a nawet… lody!

Jagody Acai chronią przed nowotworami

Jagody Acai są nieocenionym źródłem antyoksydantów, czyli przeciwutleniaczy. Są to związki, które hamują niekorzystne działanie wolnych rodników. To właśnie te rodniki odpowiedzialne są za występowanie chorób nowotworowych.

Jagody zapobiegają chorobom układu sercowo-naczyniowego

Owoce palmy brazylijskiej, dzięki obecności nienasyconych kwasów tłuszczowych – kwasów Omega, chronią nasze serce przed zawałami. Ponadto, poprzez obniżanie poziomu „złego” cholesterolu we krwi, jagody Acai zapobiegają miażdżycy czy zatorom. Owoce przyczyniają się również do wzmocnienia kruchych naczyń krwionośnych, jak i regulują ciśnienie. A to z kolei zapobiega występowaniu nadciśnienia.

Jagody Acai i ochrona całego organizmu

Wielkie bogactwo składników odżywczych, które skrywa się we wnętrzu maleńkich jagód Acai sprawia, że owoce te mają zbawienny wpływ na cały nasz organizm. Spożywanie tych owoców sprawia, że mamy więcej energii. Poprawia się również jakość widzenia czy sprawność seksualna. Nie bez znaczenia te jagody są także dla naszej koncentracji czy sprawności intelektualnej.

Jagody Acai na odchudzanie?

Prawda jest taka, że to właśnie dzięki właściwościom odchudzającym o jagodzie Acai zrobiło się głośno, przede wszystkim za sprawą mediów. Wszystkie telewizje świata „bębniły”, że znalazły się smaczne owoce, które pozwalają pozbyć się nadmiaru kilogramów. Ale czy ten „szum medialny” nie jest kierowany wyłącznie chęcią zysku? Badania naukowe dowiodły,że owoce palmy brazylijskiej, dzięki możliwości przyspieszania przemian metabolicznych, w konsekwencji przyczyniają się do utraty zbędnego tłuszczyku. Ponadto jagoda Acai hamuje napady wilczego głodu, a to z kolei sprawia, że owoce są klasyfikowane jako supresanty apetytu.

Jaogdy Acai a inne owoce

Ktoś, kto bardzo sceptycznie podchodzi do tego tematu może zadać pytanie – „no dobrze, ale przecież i inne owoce są bogatym źródłem antyoksydantów, witamin, kwasów omega czy składników mineralnych; dlaczego więc jagody Acai są tymi ‘lepszymi’ ”? Okazuje się, że sok z jagód Acai zawiera piętnaście razy więcej antyoksydantów niż  sok z aronii. Natomiast przeciwutleniaczy w jagodach Acai jest dwadzieścia razy więcej niż te, które zawierają winogrona czy jagody.

Te liczby mówią same za siebie. Jeżeli więc mamy możliwość, upajajmy się sokiem z jagód Acai dla zdrowia.

Czy warto sięgać po suplementy w tabletkach?

W naszym kraju nie brakuje suplementów diety, które zawierają w swoim składzie jagody Acai. Są one równie skuteczne, jak sok z tych owoców. Ponadto preparaty takie ukierunkowane są przede wszystkim na odchudzanie, dlatego też w ich składzie znajdziemy jeszcze kilka substancji pomocniczych. Najczęściej jest to kofeina, chrom czy wyciąg z zielonej herbaty. Trzeba jednak podkreślić, że tabletki zawierające jagodę Acai to suplementy. Dlatego też, by osiągnąć zadowalające rezultaty należy zastosować dietę odchudzającą (bądź racjonalnie się odżywiać) i ćwiczyć. W innym wypadku nawet najsilniejszy środek odchudzający nie będzie w stanie nam pomóc.

Takie specyfiki można zakupić w sklepach internetowych. Trzeba jednak uważać i robić zakupy tylko w polecanych miejscach, by nie okazało się, że staliśmy się ofiarą oszusta.

Popularity: unranked