Posts Tagged ‘Sport’

Nowe obuwie do biegania Puma

Buty do biegania Puma

Firma Puma polepsza swoją pozycję na rynku zaawansowanych butów do biegania i na obecny sezon proponuje nowe wersje swoich produktów do biegania przeznaczonych dla trenujących kobiet ze stopą neutralną i supinującą.

Buty Puma Velosis

Obydwa modele Puma Velosis 1 i Puma Ventis mogą zaspokoić najbardziej wymagających – to połączenie znakomitego designu z najnowszymi technologiami w zakresie stabilizacji. Model Puma Complete Velosis 1 – to najciekawszy model w kolekcji neutralnych butów do biegania Pumy przeznaczonych do częstych treningów. Polecany dla kobiet z prawidłową biomechaniką stopy i supinacją. Buty Puma Complete Velosis 1 zbudowano w oparciu o nowe kopyto mające poprawić komfort biegania i dopasowanie.
Buty z kolekcji 2010 jest też bardziej stabilny dzięki szerszej platformie niż w poprzednim modelu. Model Puma Complete Ventis to zaskakująco lekki, nowy damski but do intensywnych wycieczek biegowych, który łączy w sobie doskonałą amortyzację oraz stabilizację. Polecany dla kobiet ze stopą tzw. neutralną lub bardzo lekką nadpronacją.

Najważniejsze cechy:

•CHOLEWKA: dająca oddychalność podwójna siatka mesh oraz wstawki z materiału syntetycznego,
•PODESZWA ŚRODKOWA: komory powietrzne duoCell pod piętą gwarantujące amortyzację, umieszczony pod przednią częścią stopy i piętą system pochłaniający wstrząsy oraz ułatwiający przetaczanie stopy, zastosowanie lekkiej pianki obniża wagę buta, system ArchTec wspiera łuk wzdłużny stopy oraz zwiększa stabilność podczas biegu, wkładka wewnętrzna.

Popularity: unranked

Kobiece eksperymenty

siłownia Organizm kobiety przez wiele pokoleń przeszedł chyba już wszystko – operacje plastyczne, odsysania tłuszczu, kosmetyczne kuracje, maseczki, tabletki odchudzające oraz wszelkiego rodzaju diety. Czytając gazetę nie ma takiej kobiety, która nie zwróci uwagę proponowane w niej diety. Dieta wprost z gazety nie oznacza tego, że jest dobra. Chcąc wykorzystać do swoich prywatnych celów określony przepis na dietę, należy najpierw poradzić się specjalisty w tej dziedzinie. W sumie kto może lepiej wiedzieć niż my, prawda drogie Panie? Otóż nie! Źle dobra dieta może być tragiczna w skutkach. Dodatkowo nie każda odżywki pasuje do naszego stylu życia i ustalonej diety. Większość kobiet wybiera środki, które jak najszybciej dają utratę kilku kilogramów, po czym znów wracają do swoich nawyków. Nie lepiej stopniowo tracić na wadze na stałe? Nauczyć się żyć ze swoją dietą w zgodzie i czerpać z tego radość? LG Sciences I ich produkty sprzyjają kobiecym dążeniom do idealnej figury. Dieta będzie działać intensywniej, gdy wzmocnimy ją aminokwasami. Nie bez przyczyny stworzono Lipo 6, który powoduje szybsze wchłanianie się składników pokarmowych. Ćwiczenia poprawiają kondycję fizyczną, a odpowiednie suplementy pobudzają organizm do spalania tłuszczu i ograniczają apetyt. Przy tak ogromnym wsparciu każdej kobiecie uda się przy pomocy diety doprowadzić swoje ciało do porządku. Jeżeli jesteście zainteresowani dokładniejszymi informacjami na temat odżywek, planów treningowych zapraszamy na kfd.pl

Popularity: unranked

Nike – nowe modele butów dla biegaczy

Buty Nike – kolekcja dla biegaczy.
Nowe modele z wkładką Lunar przeważają w ofercie firmy Nike dla biegaczy. Nike LunarGlide i LunarSwift to niezwykle lekkie obuwie skierowane dla kobiet, które chcą poprawiać swoje osiągnięcia, ale przede wszystkim wolą komfort w trakcie treningu.

Buty Nike

Buty Nike LunarSwift + to kolejny buty na piance Lunarlite zastępujący modele z linii Nike Free. Nike LunarSwift+ daje wsparcie stopy, amortyzację i komfort . To dobry model na codzienne treningi biegowe dopasowany do budowy damskiej stopy. Dzięki systemowi Dynamic Support przeznaczony jest nie tylko dla osób ze stopą neutralną, ale także dla pronatorów, ponieważ ten system stale poprawia ustawienie stopy podczas biegu.

Najważniejsze cechy techniczne tego modelu przedstawiono poniżej.
Podeszwa zewnętrzna: ekologiczna guma z bieżnikiem o tradycyjnej dla Nike konstrukcji gofrowej posiada wysoką odporność na ścieranie i przyczepność .
Cholewka: wykonana z oddychającej siatki połączonej z bezszwowo z mikrofibrą, ze zwiększoną wentylacją w obrębie palców.
Podeszwa środkowa: system Nike Dynamic Support zapewnia stopie wsparcie we wszystkich fazach przetaczania i koryguje nadpronację.

Buty Nike Lunarglide zastosowane rozwiązania które dostosowują buty swojąbudową do anatomii kobiecej stopy i jednocześnie są bardzo lekkie oraz stabilne.
Modele te są polecane dla biegaczek ze stopą neutralną oraz lekką pronacją.

Główne cechy tego modelu wymienione są poniżej.

Cholewka: Wykonana z oddychającej siatki połączonej z bezszwowo z mikrofibrą.
Podeszwa środkowa: Mostek ArchBridge wspomaga płynny proces przetaczania stopy.
Podeszwa zewnętrzna: guma węglowa odporna na ścieranie umieszczona w strategicznych miejscach, aby zapewnić przyczepność w początkowej i końcowej fazie odbicia.

Popularity: unranked

Aktywny wypoczynek – jak to zrobić?

Wypoczynek to coś, co lubi każdy, nawet jeśli przez większość życia nie przemęczamy się, to i tak lubimy sobie po prostu odpocząć, czyli ….nie robić nic? Cóż najprawdopodobniej do niedawna jeszcze tak właśnie byśmy odpowiedzieli na to pytanie, w ostatnich latach jednak kraj nasz opanowuje powoli nadciągają z Zachodu Europy moda na aktywny wypoczynek, moda, która może nie jest jeszcze naszą towarzyszką dnia codziennego, jednak kiedy nadciągają wakacje…
aktywne wakacje to nie układanie płytek poznań
Read the rest of this entry »

Popularity: unranked

Rodzicu zadbaj o swoje dziecko.

Według danych zebranych przez Ministerstwo Zdrowia ponad trzynaście procent polskich dzieci i nastolatków cierpi na nadwagę. Liczba ta zwiększyła się prawie o połowę w przeciągu zaledwie trzech lat i wiele wskazuje na to, że nadal będzie rosnąć w zastraszającym ekspertów tempie.
gry samochodowe obozy zimowe
Read the rest of this entry »

Popularity: unranked

Polska Ekstraklasa na tle najsilniejszych lig Europy

Międzynarodowe Stowarzyszenie Historyków i Statystyków Futbolu ogłosiło na początku roku listę najsilniejszych lig na świecie. Polska Ekstraklasa zajęła 43. miejsce.  Nasza najwyższa klasa rozgrywkowa znalazła się w tyle nie tylko za najsilniejszymi ligami Europy, ale także za ligami takich krajów jak: Peru, Nigeria, Korea, Arabia Saudyjska, Uzbekistan czy Estonia.

Stadion z ligi polskiej

Przyczyn tak słabego miejsca w rankingu jest wiele i były one już wielokrotnie dyskutowane na różnych forach. Słaba liga przełożyła się na brak sukcesów reprezentacji, kolejne wpadki polskich klubów  w europejskich pucharach i coraz mniejszą liczbę polskich piłkarzy w składach klasowych europejskich drużyn.

Jednak w ostatnim czasie widać symptomy poprawy tej fatalnej sytuacji. Ludzie działający w piłce zrozumieli, że futbol to nie tylko sport ale i niezwykle dynamicznie rozwijający się biznes. Kluby piłkarskie w końcu zaczynają być traktowane jak przedsiębiorstwa. Są coraz lepiej zarządzane a produkt jaki oferują klientowi (kibicowi) ma coraz większą wartość. Systematycznie poprawiana jest infrastruktura stadionowa. Za 2 do 5 lat większość klubów Ekstraklasy będzie rozgrywać swoje mecze na nowych, zbudowanych od podstaw arenach. Wzrasta wartość praw do transmisji telewizyjnych z meczów ligowych, a to przekłada się na wyższe przychody budżetowe polskich klubów i większe sumy wydawane na transfery piłkarzy.

Nie bez znaczenia dla jakości polskiej piłki pozostają działania mające na celu wymusić na Polskim Związku Piłki Nożnej profesjonalizację działań. Szczególnie godna uznania jest inicjatywa zwołania Okrągłego Stołu dla Polskiej Piłki. Debata ludzi skupionych wokół futbolu w Polsce odbyła się 5 grudnia i zaowocowała kilkoma postanowieniami konkretnych działań w sferze, między innymi szkolenia młodzieży czy bezpieczeństwa na stadionach.

Także zbliżające się finały EURO 2012 mogą w znaczącym stopniu zdynamizować zachodzące procesy profesjonalizacji działań w polskim futbolu co, miejmy nadzieję, przyniesie efekt w postaci zmniejszającego się dystansu do poziomu najlepszych i najbogatszych lig Europy.

Popularity: unranked

Górnik Zabrze – klub ze Śląska

Górnik Zabrze

Wiele się ostatnio mówi na temat Górnika Zabrze, ale niestety w niezbyt pozytywnym kontekście. Górnik Zabrze jest drużyną, która ewidentnie zawodzi. Ten utytułowany i wręcz legendarny klub spadł do I ligi (a więc drugiej w hierarchii lig w Polsce) mając bardzo bogatego sponsora i piłkarzy, których nazwiska mówią znawcom futbolu bardzo dużo.
Kolejni trenerzy nie potrafili sobie poradzić z tego typu wyzwaniem jakim było prowadzenie Górnika Zabrze. Pierwszym trenerem, który zaczął złą passę z Górnikiem był Wieczorek, który po dobrym, bezpiecznym miejscu w środku tabeli we wcześniejszym sezonie ligowym w następnym kompletnie sobie nie poradził. Drużyna grała tragicznie, nie potrafiła w ogóle strzelić bramki.

Zmusiło to zarząd do drastycznego kroku jakim była zmiana trenera. W przerwie między rundą jesienną, a wiosenną postanowiono, że klub zainwestuje sporą gotówkę na piłkarzy, których wyznaczy do transferu nowy szkoleniowiec, a więc znany i lubiany w Polsce trener – Henryk Kasperczak. Niestety, okazało się, że jego nabytki praktycznie oprócz osoby Adama Banasia były kompletną klapą i niewypałem.

Drużyna mimo niezłych meczów z drużynami z czołówki ostatecznie spadła do niższej ligi. Winnym spadku i porażki uczyniono Henryka Kasperczaka, a nowym trenerem został Komornicki.

Popularny “Koko” wszedł drugi raz do tej samej rzeki i tu, po konflikcie z zawodnikami i nie najlepszej połówce sezonu odszedł do szwajcarskiego drugoligowca zostawiając drużynę w rozsypce kolejnemu trenerowi – Adamowi Nawałce.

Miejmy nadzieję, że ex – trener Adam Nawałka poradzi sobie lepiej niż poprzednicy i Górnik ponownie awansuje do ekstraklasy.

Popularity: unranked

Zdrowy tryb życia

Większość społeczeństwa, nie tylko w Polsce ale i na świecie (w szczególności mieszkańcy Stanów Zjednoczonych) mają problemy z otyłością. Otyłość to nie tylko wada estetyczna ale poważna choroba często prowadząca do śmierci. Otyłość często spowodowana jest złym metabolizmem, złą codzienną dietą oraz brakiem ruchu. Metabolizm nie jest wcale cechą dziedziczną czy wrodzoną. Zły metabolizm jest spowodowany niedoborem minerałów i witamin w naszym organizmie. Obecnie produkty spożywcze w sklepach nie należą do tych zdrowych i naturalnych. Wiele w nich konserwantów oraz chemii. Jak więc uzupełnić nasze ciało dietaw niezbędne nam substancje? Otóż na rynku jest wiele różnego rodzaju suplementów diety. Produkty te dostarczają naszemu organizmowi potrzebnych mu witamin i minerałów w postaci kapsułek, pigułek czy proszku. W dzisiejszych czasach taka metoda, czyli suplementy w naszej diecie są niezbędne. Oprócz dobrania odpowiedniej diety oraz suplementów, należy zadbać o zdrowy styl życia. Mam na myśli sport oraz aktywny tryb życia i wypoczynku. Ćwiczenia i sport wcale nie muszą się kojarzyć z potem, mordęgą i stratą siły fizycznej a wręcz przeciwnie – może nam sprawić wiele przyjemności. W Polsce i na świecie powstaje coraz to więcej siłowni czy klubów fitness. Jest to dobry sposób aby zadbać o zdrowie w miły sposób idąc tam z koleżanką/kolegą, wśród muzyki, ludzi i pod okiem instruktora. Dopatrzmy się również gdzie indziej wysiłku fizycznego. Kursy tańca. Idealna alternatywa dla sportu i ćwiczeń. W towarzystwie przystojnego partnera bądź pięknej parterki, ćwicząc przy ładnie brzmiącej muzyce w głośnikach można idealnie się bawić oraz spalać zbędne nam kalorie. Sport i dobrze dobrana dieta nie tylko wpływa na naszą sylwetkę ale również poprawia nasz nastój i samopoczucie.

Popularity: unranked

Koniec polskiej piłki nożnej?

pilka

Eliminacje do Mistrzostwa Świata w piłce nożnej zapiszą się zapewne w historii polskiej piłki nożnej jako najgorsze. Nasza reprezentacja była lepsza jedynie od ekipy z San Marino, która przegrała wszystkie mecze.
Można się było tego spodziewać. Pomimo tego, że udało nam się ostatnio pojechać na dwa mundiale i Mistrzostwa Europy, to jak bardzo dobrze pamiętają kibice, nasze występy pyły tylko fatalne. Trzy imprezy i za każdym razem klęska już w fazie grupowej. Zdarzały nam się bardzo dobre występy, jak pamiętny dwumecz z Portugalią, ale to były jedne z nielicznych przebłysków, na tle średników lub słabych występów.
Nasi zawodnicy nie grywają w najlepszych europejskich klubach (no może poza bramkarzami), a nawet jeśli, to niestety są tam raczej rezerwowymi. Nie jesteśmy nacją szczególnie nieutalentowaną do piłki nożnej. Naszym problemem jest brak wypracowanych przez lata systemów szkolenia, szkółek piłkarskich, obiektów sportowych itp. W Holandii, Niemczech, Hiszpanii dzieci mogą już w wieku kilku lat rozpocząć prawdziwe treningi z prawdziwym trenerem. W Polsce tylko nieliczni mają taką możliwość.
Ale aby pomagać dzieciom, najpierw władze PZPN muszą pomóc samym sobie. Jest to naprawdę przykre, ale działacze zdają się nie widzieć żadnych problemów. Nieudolną próbę walki z tą organizacją podjął były Minister Sportu i Turystyki Mirosław Drzewiecki. Od tamtej pory wszystko działa tak jak działało, a zmian nie widać i nie słychać.
A przecież można! Pokazali to siatkarze zdobywając mistrzostwo Europy i siatkarki, które zajęły trzecie miejsce. Różnica jest taka, że oni grają w najlepszych klubach na co dzień, pełniąc pierwszoplanowe role. Tym większa jest nasza radość, że te kluby należą do naszej ligi.

Popularity: unranked